Cube Acid 29″ 2014

Por fin tengo mi nueva bici, y ya casi he rodado 200 km en ella yendo 3 dias seguidos al trabajo. La aceleracion es mas lenta que mi anterior bici, aunque la velocidad punta en llano con una pequena bajada sin hacer mucho esfuerzo ha sido de 49.6 km/h. Manana probare realmente si con un poco de pedaleo, consigo llegar a los 60km/h en una de las pequenas bajadas que hay cerca de mi trabajo.

Especificaciones tecnicas:

  • Color: Azul y verde.
  • Marco aluminio Lite, AMF, RFR 29
  • Horquilla Rock Shox Recon Silver aire, PopLoc CC.TT., 100mm
  • Desviador (para piñones) aka Rear Derailleur Shimano XT RD-M781-SGS, Shadow 10 velocidades.
  • Desviador (para platos) Shimano SLX FD-M670, oscilación superior
    Palancas de cambio Shimano Deore SL-M610, Rapidfire-Plus.
  • Frenos Shimano BR-M395, hydr. Discbrake (160160mm)
  • Cambios Shimano FC-M522, 42x32x24T, 175 mm, Shimano BB-ES25 113mm.
  • Llantas Cube ZX24 Disc 29
  • Hub frontal  Shimano Deore HB-M615
  • Hub trasero Shimano Deore FH-M615
  • Neumático delantero Schwalbe Smart Sam 2.25
  • Neumático trasero Schwalbe Smart Sam 2.25
  • Pedales MTB aluminio, reemplazados por pedales MTB trekking Shimano DEORE XT T780 mixtos Shimano.
  • Asiento Scape 8 activa.
  • Tija Cube Performance Post, 30,9 mm
  • Peso 13.1 kg

Respecto a los neumaticos tienen estas caracteristicas:

  • Neumaticos Schwalbe Smart Sam 2.25
  • Tamano: ETRTO 57-622 (29 x 2,25 pulgadas)
  • Tipo: cableado
  • Compuesto: dual
  • Ejecucion: performance (rendimiento)
  • Peso: 790 gr
  • Presion: 1.80 – 3.70 Bar (26 – 54 psi)
  • Carga maxima: 120 kg
  • EPI: 67
  • Tubo: 19, 19A

Perfil del neumatico:

  • Velocidad: 4/6.
    • Balanceo: 4/6.
    • Peso: 4/6
  • Agarre: 3/6.
    • Dureza: 3/6.
    • Perdida: 3/6.
    • Suavidad: 4/6
  • Proteccion 3/6.
    • Puncion: 3/6.
    • Mordida: 3/6.
    • Flanco: 3/6
  • Durabilidad: 5/6

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Cube Acid

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Manillar y cuentakm wireless

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Cuernos

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Frenos de disco y amortiguadores rock shock

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Bloqueo y desbloqueo de suspension desde el manillar

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Los cambios delanteros son Shimano Deore

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Lo peor de la bici bajo mi punto de vista, el sillin no es tan comodo

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En total 30 marchas (10*3)

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Shimano XT, esto es realmente importante ya que es donde va todo el polvo. Asi que como minimo, unos XT, XTR o SRAM es necesario si no quieres estar teniendo problemas con los cambios cada dos por tres.

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Pedales hibridos

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Ditto

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Frenos de disco hidraulicos

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Camara de aire de 29 * 2.40

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Foto frontal

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Rueda delantera

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Otra foto mas desde el frontal

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Botas para pedales automaticos specialized

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Contactos para los pedales automaticos

Barefoot de nuevo

Me dispongo a salir para correr en barefoot o con pies descalzos un año mas (las razones son muchas, y mas en mi caso, aunque hay que ir con cuidado). Bueno llevo unas zapatillas mas finas que las five fingers, de tan solo 1 mm de espesor. Aunque mucha gente lo desconoce, hay que correr con el metatarso, y las zapatillas con suela no neutra, no ayudan, sino que empeoran dicha tecnica, corriendo de manera no natural y empleando incorrectamente el talon. Otro aspecto critico es la cadencia; que no solo es importante en ciclismo, sino tambien, y mucho en atletismo, el cual requiere una cadencia alta de 90, y la velocidad la marca el paso (al ser alta se evita el desplazamiento vertical, con la consiguiente perdida de velocidad, problemas en articulaciones y frenado al caer), pero la cadencia siempre debe ser la misma, es decir constante.

Por otro lado, es extremadamente importante emplear los brazos al correr, ya que son los que marcan la sincronizacion, ya que son los que permiten dejar el centro de gravedad exactamente en el centro del pie, que de nuevo evita problemas en las articulaciones, rodillas, los ligamentos, y el astragalo. Si el movimiento es correcto, los hombros jamas se moveran hacia ningun lado.

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Momento antes de salir

El primer dia hice basicamente la isla de Seurasaari para calentar un poco, y al dia siguiente decidi dar la vuelta desde Munkkiniemi, dejando a  mi lado izquierdo Seurasaari, continuando hasta Otaniemi, donde me desviaria por Lansivayla hasta Lauthasaari, hasta llegar a Ruoholahti, desde ahi rodearia el cementerio de Helsinki, dejandolo a mi izquierda, Para ir por la costa desde Toivo Kuulan Puisto hasta Humallahden Kalliot, donde me desviaria de nuevo en direccion a Seurasaari por Maila Talvion Puisto siguiendo la carretera de Seurasaarentie para cruzar de nuevo el puente de Meilahdentie que me llevaria hasta Munkkiniemen Kartanon Puisto. Desde ahi subiria por Munkkiniemen Puistotie hasta llegar a mi punto de partida inicial.

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Foto por la zona de Lauthasaari

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Dejando Lauthasaari

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Vistas desde Ruoholahti

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En la zona de Meilahti

Video del momento

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En la zona de Seurasaari

Al final la media no salio muy alta, aunque para ser la primera vez que corro media distancia: 18.6 km, practicamente descalzo, en un tiempo de 2h 10 minutos, significa una media de 8.58 km/h, o lo que es lo mismo casi 2.4 metros por segundo de media durante mas de dos horas.

Los verdaderos jugadores se hacen en campo de tierra

Un ano he tardado en publicar estas fotos y este video, pero por fin esta aqui…

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La mano de Dios

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Corriendo por el aire

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Paradon

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Orbita

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Levantando polvo

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Zasca

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Efecto a lo Oliver y Benji

Video del momento

Cuando te roban una bici, sus componentes y te la meten por detras las distintas instituciones

Pues si, me han jodido, y es que cuando te levantas un fin de semana para ir al trabajo para recuperar un varapalo de 7700 euros de Kela, mas otros cientos de la oficina de tasas de Vero, despues de comprar los vuelos de vacaciones, pagar la casa, luz, etc etc. y no ves tu bici, de la cual te has gastado casi 200 euros en candados para que no te la robasen (cabe recordar que ya me robaron todos los componentes de la bici en el envio por DHL hace un par de anos -que a pesar de tener seguro, aun estoy esperando a que me paguen un misero centimo por aquel seguro que pague un extra-).

Asi que no me queda otra que ir a la Policia de Pasila para denunciar dicho robo, y rezar, por el propio bien de quien me ha robado la bici, que no me lo cruce por la calle. Esperemos que si es alguien, sea la policia. Aunque soy consciente de las minimas posibilidades de encontrarla.

Aqui pongo una copia del original, DHL Freight y a la compania aseguradora, a las cuales culpo y senalo directamente por no haber tenido la minima verguenza de pagar siquiera parte del seguro en caso de robo (a pesar de que contrate un seguro exra con ellos) cuando algun empleado de su compania por medio del envio, efectuo el robo de todos y cada uno de mis componentes de la bici, cuando envie la bici desde Espana a Finlandia, Valorado en unos 1100 euros, con toda la ropa de invierno, cortavientos, polainas, guantes, cuenta km, culottes, etc… y hasta los pedales. Asi que desde aqui, propongo que nadie les use como envio, al menos en lo referente a bicicletas.

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Copia del papel de envio de la bici y componentes de Espana a Finlandia

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Algunos de los componentes enviados con la bici (no estan todos)

Aqui la lista completa:

Contenido del envío Valencia- Helsinki:

  • .Bicicleta Orbea Satelite 720€
  • Elementos Sutraídos
  • .2 Culotes Castelli 70 euros cada uno = 140 euros.
  • .1 Culot largo Castelli de 80 euros = 80 euros.
  • .2 Mayottes Etxe Ondo de 50 euros cada uno = 100 euros.
  • .1 Cortavientos Gore Windstopper de 100 euros = 100 euros.
  • .1 Cuentakilometros Polar CS100 = 90 euros.
  • .1 Casco Catlike de 110 euros = 110 euros.
  • .2 Pedales automáticos Shimano XTR = 112 euros.
  • .1 Par de guantes Castelli de 35 euros = 35 euros.
  • .1 Gafas de sol para la bici Spiuk 80 euros = 80 euros.
  • .1 Mochila de hidratación Camelback = 75 euros
  • .1 portabultos trasero Marca Bontranger= 80€
  • .1 Multiherramienta Topeak Alien II = 54€
  • .2 dvds con las fotos de boda de mi hermano

TOTAL: 1056€

Si, tambien se quedaron las fotos de mi boda. Manda cojones.

robo

Denuncia efectuada hoy mismo en la policia de Pasila, Helsinki

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La bici en si

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Otra perspectiva

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Ditto

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Si la encontrais, ya sabeis 112

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Parte trasera de la bici

Y si, se que ni dios leera este post y no servira de nada, porque nadie vera una Orbea probablemente por Finlandia, pero bueno, al menos me sirve para desahogarme con estos hijos de puta que me han robado la bici.

Articulo de Aalto-1: el primer satelite finlandes

Leyendo una revista que recibo cada mes en casa, ojeandola de casualidad, encontre el siguiente articulo:

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Actualmente me encargo de la capa de transporte para el modulo de comunicaciones de dicho satelite, asi que fue de gran agrado ver dicho articulo.

Por otra parte y como no tengo ni idea de Suomi a pesar de llevar varios anos aqui, tuve que pedir a un viejo amigo que estudia Suomi por aficion que me tradujera dicho articulo… no pudo ser otro que Elias, conocido por mi por ser el primer espanol que estudia y aprende Suomi desde Espana. Vale, quiza esto sea un poco exagerado, pero muy posiblemente no haya muchos mas. A el, muchas gracias por la traduccion desinteresada:

El satélite Aalto-1-satelliitti pronto en el espacio


 El primer satélite finlandés, nacido como proyecto de estudiantes Aalto-1, busca un viaje en cohete en órbita alrededor de la tierra.

“En estos momentos negociamos sobre viajes al espacio. Esto se puede ir a principios del año 2015, cuando hayan buenos lanzamientos”, dice el coordinador del proyecto, el profesor de técnica espacial de la universidad Aalto, Jaan Praks.

Aalto-1 solo es del tamaño de un bote de leche y pesa 3-4 kilogramos, pero contiene ciertos dispositivos interesantes.

Acompañado por, entre otras cosas, el espectrómetro de pequeño tamaño desarrollado por el VTT. Es como una cámara digital que reconoce miles de longitudes de onda visibles de la luz en vez de tres colores. Con la ayuda del espectrómetro se puede por ejemplo estudiar la vegetación e incluso los minerales del terreno. El satélite Aalto-1 estudia así pequeños aparatos descriptivos del espectro por primera vez en el espacio.

El departamento de meteorología envía con Aalto-1 un freno de plasma al espacio.

“Con su ayuda se prueba el draft de vela solar y se intenta frenar el satélite por debajo de la vía”, dice Praks.

En el futuro el impulso de los vientos solares utilizando velas solares de diámetro de hasta diez kilómetros de tamaño se planean como fuente de poder para viajar en el espacio.

También el transporte de una pequeña carga al espacio es una diversión cara, dice Jaan Praks, que el precio del viaje es algo así como el de diez turismos.

“Pero si hay suerte, Aalto-1 puede soltar de viaje un mayor satélite como obsequio incluso gratis”.

Segundo aniversario de casados

Segundo aniversario de casados que coincide casi de pleno con el dia de San Valentin. Asi que decidimos celebrarlo yendo a un lugar especial, aquel sitio donde celebramos nuestra boda, en Olo Ravintola, un restaurante de una estrella michelin. Lo cierto es que ha mejorado y mucho y tiene toda la pinta de que va a por la segunda estrella michelin. No he incluido todas las fotos de todos los platos porque al final parecia un paparazzi entre tanta foto…

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Andamos por la calle de Alexanderinkatu, la principal calle de tiendas que ademas y como nota curiosa, posee calefaccion en el suelo.

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Ya en Olo… comenzando la fiesta

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Avena… no me pregunteis los ingredientes de lo otro porque es harto dificil

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Lo del fondo son zanahorias envueltas con algo que no consigo recordar

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Y aqui llega otro exquisito plato, realmnete dificil de recordar que era cada cosa

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Huevo de codorniz con algo que no recuerdo

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Rabano con algo que tampoco recuerdo

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El pan con la mejor mantequilla que he probado en mi vida

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Esto merece un premio

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Con sus vinos para cada plato

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Inmenso plato

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Carne de reno, increiblemente bien hecha

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Y que mejor que un buen vino Ribera del Duero

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Esto es una obra de arte, que colores

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Fuegos artificales visibles desde nuestra ventana

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Tremendo para el momento

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Mas fuegos

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Seguimos comiendo… era dificil saber lo que debiamos comer y lo que era de decoracion… especialmente en este plato

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En este parecia mas claro, mientras no nos comiesemos una piedra. Gran postre

Video del momento

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En total nos sirvieron 17 platos, mas 4 vinos y un vino adicional dulce, el precio estuvo bastante bien, para la cena que duro casi 4 horas, algo mas de 300 euros. En comparacion con la cena de hace 2 anos, que hubiese costado 240 euros para dos personas, pero tan solo incluyendo 7 platos.

Disco USSR – Alla pugacheva

Tremendo, hoy en el baul de los recuerdos he encontrado esto… un disco que encontre hace unas semanas en mi trabajo, en la basura. No entiendo como alguien se puede deshacer de esta obra de arte… lo dicho, made in USSR.

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Melodia!

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Made in USSR

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Que viene a decir basicamente lo siguiente, notese las licencias que me he permitido escribir entre corchetes: quien no conoce a Alla Pugacheva en la Union Sovietica? [desafortunadamente todos la conocian, quiza por eso se colapso]. Todo el Mundo la conoce. Sigue siendo un enigma para mucha gente [enigma es como ha salido con vida despues de sacar este disco]. Su vida esta cambiando [y la nuestra desde que escuchamos sus canciones, no somos los mismos]. Ella es impredecible [impredecible son los problemas psicologicos que tendremos despues de escuchar una de sus canciones]. Te puede gustar, o puede que no, pero todo el mundo la necesita [bien lejos de nosotros].

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Lista de canciones en las cuales deleitaremos su musica

Aqui podeis encontrar la primera cancion del disco, el videoclip de lo mas retro, he conseguido subir el video porque no lo encontraba en youtube. Asi que aqui teneis, no tiene desperdicio:

Menuda zumbada de la vida. Por lo menos en el videoclip parece una obsesiva.

Algo mas de informacion de estra mujer que genero tanta controversia: “After the collapse of the Soviet Union, Pugacheva expanded her ventures (que miedo), launching a magazine, a radio station, a line of perfume all called Alla, and the Alla Pugacheva shoe line.”. Ref: http://en.wikipedia.org/wiki/Alla_Pugacheva