De Helsinki a Kirkkonummi en bici

Manana empieza la fiesta, de Helsinki a Kirkkonummi en bici… y luego la vuelta claro Kirkkonummi hasta Helsinki. La idea es rodar cada dia durante todos los meses posibles y si consigo acostumbrarme hacerlo en invierno con ruedas de clavos.

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Mapa del recorrido

El recorrido en si sale desde Lokkalantie pasa por Vanha Munkkiniemi, sigue por Ruukinranta, Perkkaa, Etelä-Leppäavaara, Nuijala, Sepäankylä, Kauniainen, Ymmersta, Tuomarila, Kirkkojärvi, Kaupunginkallio, Muurala, Kauklahti, Kurttila, Espoonkartano hasta llegar finalmente a Jorvas en el municipio de Kirkkonummi. A eso hay que contarle el mismo recorrido de vuelta, por lo tanto en total sera una distancia de unos 57 km al dia, que con este desnivel, terreno y demas, supondra unas 3 h 20 minutos si la media se mantiene a unos 17 km/h con bici de montana.

Las calorias totales (contando la ida y vuelta) equivale a 1423 kcal (5957 kj). O lo que es lo mismo lo equivalente a 28 piezas de chocholate (de cual? eso ya es un tema discutible). No tomeis en cuenta las calorias que usan los marcadores en maquinas de gimnasio, ya que siempre en dichos indicadores consigo con la mitad de esfuerzo quemar el doble de calorias.

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Vista aerea

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Mapa del terreno

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Desnivel

Si consigo mantener el ritmo a diario (y sin contar natacion, correr descalzo, jugar a futbol, volleyball y otros ejercicios que realizo durante la semana – algunos de los cuales no practico desde hace un tiempo) equivaldria a quemar tan solo empleando la bicicleta el equivalente mensual a 44113 kcal (184667 kj), con un total de 1767 km en bici al mes, ya que la idea es hacerlo no solo los dias de trabajo, sino 7 dias a la semana. El equivalente sale a 868 piezas de chocolate (eso es mucho chocolate – Charlie y su fabrica estaria muy contento de que su business fuese viento en popa con gente como nosotros, consumidores claro que si, aferrimos de chocolate).

Para ello empleare mi bici, puesta a punto y revisada cuidadosamente antes del gran dia, es decir… manana:

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Esta es la ruta en si: Munkkiniemi (Helsinki) – Jorvas (Kirkkonummi).

Otras rutas alternativas es esta otra: Ruta alternativa Helsinki – Kirkkonummi.

Historial de recorrido:

29 de Abril 2013

  • Tiempo un recorrido: 1h 30 min.
  • Km reales: 30 km.
  • Velocidad media: 20 km/h.
  • Tiempo total/km reales/velocidad media: 3h / 60 km / 20km/h

Por ultimo, agradecer a Jose Manuel T. ex-companero de trabajo y conocido gracias a otro companero de trabajo, por facilitarme cada una de estas rutas, los detalles y distintas advertencias a tener en cuenta, ya que el mismo lleva realizando esta misma ruta en sentido contrario. A ti, Jose Manuel, muchas gracias.

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5 Respuestas a “De Helsinki a Kirkkonummi en bici

  1. Cuando te vea no te voy a reconocer con tantas calorías perdidas :P
    La verdad es que es una pasada de ruta, a ver si mejoro mi fondo y te acompaño más días.

  2. Borja! Great to see you’re still having mad adventures!…I just got back from 3 weeks in Italy – wowowwow!it was amazing! I was learning Italian fast and having great conversations with people from everywhere in hostels. Now I’m back I really really don’t want to fall back into my old behavior patterns of just working, being tired, and watching pornography…
    …so I’m coming to you!…(I need to work a couple of months first). I was thinking sometime in July or August…what do you think? Will you be there in Finland? Or do you have some crazy plans for more trips? Is there a weekend sometime when I can pop over and visit??

  3. Pingback: Supervivencia en Helsinki, Finlandia | Looking for a place in the world...

  4. Pingback: Bike: Helsinki – Lahti (103 KM) | Looking for a place in the world...

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