Ergonomía

Zonas a cuidar:

  • Arco de los pies
  • Tendinitis de codo
  • Contractura en el omoplato
  • Muñecas al hacer yoga

Mentalidad a tener cuando haya estres psicologico:

  • Seguir responsibility process de Cristopher Avery.
  • Limpiar escritorio
  • Claridad para pedir no ser interrumpido
  • No interrumpir a otros (solo por chat)
  • No ir a reuniones estupidas
  • No quedar en caso de no tener ganas (evitar presion social y conformidad de grupos)
  • No quejarse y ver las cosas con curiosidad, pero poniendo esfuerzo y mostrando transparencia inmediatamente con colegas.

Presiones y comportamientos sociales a tener en cuenta:

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s